"Probiyotikler Tohum Değil, Bahçıvandır"

Dışarıdan alınan ticari probiyotiklerin bağırsağa "kalıcı kök saldığı" ve ev yapımı gıdaların etkisiz olduğu yönündeki iddiaların büyük bir yanılgı olduğunu belirten Prof. Dr. Çakmak, gerçeği şu sözlerle özetledi: "İster en pahalı probiyotik kapsülü yutun, ister bir kase ev yoğurdu yiyin; dışarıdan alınan bakteriler yetişkin bir bağırsağa kalıcı olarak yerleşmez. Onlar tohum değil, bahçıvandır."

Bu bakterilerin geçici turistler olduğunu ancak bağırsaktan geçerken asit dengesini kurup bağışıklığı güçlendirdiğini ifade eden Çakmak, ev yoğurdunun kişinin kendi bağırsak ormanını yeniden filizlendirmek için harika bir gübre görevi gördüğünü belirtti.

Gıda Matriksi: Mide Asidine Karşı Doğal Zırh

"Mide asidi yoğurttaki ve turşudaki bakteriyi öldürür, bağırsağa ulaşmaz" inanışının gıda bilimine ve insan fıtratına haksızlık olduğunu dile getiren Çakmak, süt proteinleri ve yağlarının bu bakteriler için koruyucu bir zırh (gıda matriksi) oluşturduğunun altını çizdi. Ayrıca midede ölen bakterilerin cansız bedenlerinin ve ürettikleri organik asitlerin (Postbiyotikler) bağışıklık sistemi için mucizevi bir şifa kaynağı olduğu vurgulandı.

Probiyotik Takviyeler Hangi Durumlarda Gerekli?

Prof. Dr. Osman Çakmak, probiyotik takviyelerin tamamen gereksiz olmadığını belirterek doğru kullanım alanına dikkat çekti. Özellikle ağır antibiyotik tedavileri sonrası bozulan bağırsak florasını toparlamak için, klinik olarak ispatlanmış ve amaca yönelik özel bakterilere (spesifik suşlara) ihtiyaç duyulduğunu; hastalık anında ve noktasal tedavilerde modern tıbbın sunduğu kaliteli probiyotiklerin kullanılmasının ilmin bir gereği olduğunu ifade etti.

"Sızdıran Bağırsak" Abartısına Dikkat!

Bağırsağın ikinci beyin olarak kabul edildiği ve serotoninin %90'ının burada üretildiği gerçeğini hatırlatan Çakmak, yanlış beslenme, stres ve kimyasalların florayı bozarak (Disbiyozis) birçok otoimmün hastalığa yol açabileceğini doğruladı. Ancak, piyasada oluşturulan "Bütün hastalıkların tek sebebi sızdıran bağırsaktır" algısının, insanlara korku pompalayarak umut tacirliği yapan yeni nesil bir pazarlama stratejisi olduğu konusunda uyarılarda bulundu.

Sağlık İçin 'Orta Yol' ve Fıtrata Dönüş

İyileşmenin tek başına mucizevi bir hapta veya sadece sirkede aranmaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Osman Çakmak, piyasanın aşırılıklarına kapılmadan sağlıklı bir yaşam için şu tavsiyelerde bulundu:

• Stresi doğru yönetmek.

• Paketli ve şekerli zehirlerden uzak durmak.

• Yoğurt, kefir, sirke ve turşu gibi kadim gıdalara sofralarda yer açmak.

• Gerektiğinde, modern tıbbın kanıta dayalı doğru takviyelerinden destek almak.

Edebiyatın Üç Büyük Abidesi Gençlerin Gözüyle Anlatıldı

TYB Konya Şubesi D. Mehmet Doğan Kütüphanesi’nde gün boyu süren üç farklı oturumda; millî şairimiz Mehmet Âkif Ersoy, modern edebiyatımızın yerli sesi Mustafa Kutlu ve dünya edebiyatının bozkır bilgesi Cengiz Aytmatov derinlemesine analiz edildi.

Açılış konuşmalarını TYB Konya Şube Başkanı Ahmet Köseoğlu ve Anadolu Mektebi Konya İl Koordinatörü Atilla Yaramış’ın yaptığı programda; Tarım Eski Bakanı ve Anadolu Mektebi Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Sami Güçlü çevrimiçi katılımıyla projenin önemine vurgu yaptı. Protokolde yer alan Prof. Dr. Kemal Kahramanoğlu ve Ahmet Sorgun da gençlerin kültürel donanımlarının önemini vurgulayan konuşmalar gerçekleştirdi.

Panel Oturumlarında Öne Çıkan Başlıklar

• Asım'ın Nesli, Âkif'in İdeali: İlk oturumda, öğrencilerin sunumlarıyla İstiklal şairimizin düşünce dünyası ve vatan sevgisi ele alındı.

• Hikâyemizin Yerli Sesi: Mustafa Kutlu: İkinci oturumda, Konya ve Hataylı öğrenciler, yazarın modernizme bakışı ve Anadolu insanı üzerine analizlerini paylaştı.

• Bozkırın Bilgesi: Cengiz Aytmatov: Günün final oturumunda, Aytmatov’un romanlarındaki aile yapısı, sevgi ve toprak vurgusu gibi evrensel temalar incelendi.

Etkinlik, panelist öğrencilere ve koordinatör öğretmenlere takdim edilen teşekkür belgeleriyle sona erdi. Bu anlamlı iş birliği, şehirler arası kültür köprülerinin güçlenmesine ve gençlerin millî-manevi değerlerle beslenmesine büyük katkı sağladı.

Sınırları aşan bu anlamlı etkinlikte, ülkenin dört bir yanından öğrenciler kesintisiz canlı bağlantılarla İstanbul'daki merkeze bağlandı. Dijital ortamda gerçekleşen bu büyük buluşmaya;

• Afyonkarahisar Kadaifçioğlu İlkokulu’ndan Asya Demirel (10), Mehmet Gürbüz (8), Onur Uraz ve Defne Yılmaz (7),

• Diyarbakır Bismil Tepe İmam Hatip Ortaokulu’ndan Rümeysa Karakoç (14),

• Isparta Zehra Ulusoy İlkokulu’ndan Muhammed Cemil Özkul (7),

• Samsun Canik Uludağ Ortaokulu’ndan Beyza Nur Ay (11),

• Konya Meram Doktor Teoman Bilge İlkokulu’ndan Ahmet Akkan (10),

• Van Muradiye Cumhuriyet Ortaokulu’ndan Emir Akkuş ve Emre Akkuş (14) katılım sağladı.

Farklı yaş gruplarından ve farklı coğrafyalardan gelen öğrenciler, 5G teknolojisinin sunduğu kusursuz iletişim deneyimiyle aynı ekranda buluşarak dönem sonu sevinçlerini birbirleriyle paylaştılar

Güncel Mevzuat ve Zengin Kaynak Seti

İSG sınav mantığına tamamen uygun, güncel mevzuat doğrultusunda hazırlanan geniş yayın yelpazesi, adayların sınav sürecini en verimli şekilde yönetmesini sağlıyor. Başarıyı hedefleyen adaylar için hazırlanan kapsamlı kaynak seti şu içeriklerden oluşuyor:

• ABC Sınıfı İSG Sınavlarına Hazırlık Deneme Kitabı (35 Deneme)

• Tamamı Çözümlü 25 Deneme Sınavı

• 2025 Adet Karışık Sorudan Oluşan Soru Bankası (10 Özel Deneme)

• Tamamı Çözümlü Soru Bankası

• Konu Konu Mevzuat Soru Bankası

• Tamamı Tablolardan Oluşan Özet Konu Anlatım Kitabı

Sınava Kadar Kesintisiz Eğitim ve Kamp Desteği

İSG Sınav Okulu, sadece kitap desteğiyle kalmayıp adayları sınav gününe kadar her adımda destekliyor. Program kapsamında sunulan ücretsiz canlı konu anlatım dersleri ve soru çözüm kampları ile eksikler kapatılırken, sınava son 15 gün kala düzenlenen Hızlandırılmış Son Tekrar Kampı ile tüm bilgiler taze tutuluyor.

Ayrıca WhatsApp, Telegram ve Instagram gibi sosyal mecralar üzerinden yapılan düzenli soru paylaşımları, güncel mevzuat notları ve kritik hatırlatmalarla adayların motivasyonu her zaman en üst seviyede tutuluyor. Yoğun ilgi gören ve her dönem kısa sürede tükenen bu kaynaklarla doğru bir hazırlık süreci geçirmek ve geleceğinizi güvenceye almak için siz de İSG Sınav Okulu – Volkan Altunay ailesindeki yerinizi ayırtın.

İSG Sınav Okulu - Volkan Altunay Ücretsiz WhatsApp Eğitim Grubu için tıklayınız

Kaynak: