"Probiyotikler Tohum Değil, Bahçıvandır"

Dışarıdan alınan ticari probiyotiklerin bağırsağa "kalıcı kök saldığı" ve ev yapımı gıdaların etkisiz olduğu yönündeki iddiaların büyük bir yanılgı olduğunu belirten Prof. Dr. Çakmak, gerçeği şu sözlerle özetledi: "İster en pahalı probiyotik kapsülü yutun, ister bir kase ev yoğurdu yiyin; dışarıdan alınan bakteriler yetişkin bir bağırsağa kalıcı olarak yerleşmez. Onlar tohum değil, bahçıvandır."

Bu bakterilerin geçici turistler olduğunu ancak bağırsaktan geçerken asit dengesini kurup bağışıklığı güçlendirdiğini ifade eden Çakmak, ev yoğurdunun kişinin kendi bağırsak ormanını yeniden filizlendirmek için harika bir gübre görevi gördüğünü belirtti.

Gıda Matriksi: Mide Asidine Karşı Doğal Zırh

"Mide asidi yoğurttaki ve turşudaki bakteriyi öldürür, bağırsağa ulaşmaz" inanışının gıda bilimine ve insan fıtratına haksızlık olduğunu dile getiren Çakmak, süt proteinleri ve yağlarının bu bakteriler için koruyucu bir zırh (gıda matriksi) oluşturduğunun altını çizdi. Ayrıca midede ölen bakterilerin cansız bedenlerinin ve ürettikleri organik asitlerin (Postbiyotikler) bağışıklık sistemi için mucizevi bir şifa kaynağı olduğu vurgulandı.

Probiyotik Takviyeler Hangi Durumlarda Gerekli?

Prof. Dr. Osman Çakmak, probiyotik takviyelerin tamamen gereksiz olmadığını belirterek doğru kullanım alanına dikkat çekti. Özellikle ağır antibiyotik tedavileri sonrası bozulan bağırsak florasını toparlamak için, klinik olarak ispatlanmış ve amaca yönelik özel bakterilere (spesifik suşlara) ihtiyaç duyulduğunu; hastalık anında ve noktasal tedavilerde modern tıbbın sunduğu kaliteli probiyotiklerin kullanılmasının ilmin bir gereği olduğunu ifade etti.

"Sızdıran Bağırsak" Abartısına Dikkat!

Bağırsağın ikinci beyin olarak kabul edildiği ve serotoninin %90'ının burada üretildiği gerçeğini hatırlatan Çakmak, yanlış beslenme, stres ve kimyasalların florayı bozarak (Disbiyozis) birçok otoimmün hastalığa yol açabileceğini doğruladı. Ancak, piyasada oluşturulan "Bütün hastalıkların tek sebebi sızdıran bağırsaktır" algısının, insanlara korku pompalayarak umut tacirliği yapan yeni nesil bir pazarlama stratejisi olduğu konusunda uyarılarda bulundu.

Sağlık İçin 'Orta Yol' ve Fıtrata Dönüş

İyileşmenin tek başına mucizevi bir hapta veya sadece sirkede aranmaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Osman Çakmak, piyasanın aşırılıklarına kapılmadan sağlıklı bir yaşam için şu tavsiyelerde bulundu:

• Stresi doğru yönetmek.

• Paketli ve şekerli zehirlerden uzak durmak.

• Yoğurt, kefir, sirke ve turşu gibi kadim gıdalara sofralarda yer açmak.

• Gerektiğinde, modern tıbbın kanıta dayalı doğru takviyelerinden destek almak.

Edebiyatın Üç Büyük Abidesi Gençlerin Gözüyle Anlatıldı

TYB Konya Şubesi D. Mehmet Doğan Kütüphanesi’nde gün boyu süren üç farklı oturumda; millî şairimiz Mehmet Âkif Ersoy, modern edebiyatımızın yerli sesi Mustafa Kutlu ve dünya edebiyatının bozkır bilgesi Cengiz Aytmatov derinlemesine analiz edildi.

Açılış konuşmalarını TYB Konya Şube Başkanı Ahmet Köseoğlu ve Anadolu Mektebi Konya İl Koordinatörü Atilla Yaramış’ın yaptığı programda; Tarım Eski Bakanı ve Anadolu Mektebi Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Sami Güçlü çevrimiçi katılımıyla projenin önemine vurgu yaptı. Protokolde yer alan Prof. Dr. Kemal Kahramanoğlu ve Ahmet Sorgun da gençlerin kültürel donanımlarının önemini vurgulayan konuşmalar gerçekleştirdi.

Panel Oturumlarında Öne Çıkan Başlıklar

• Asım'ın Nesli, Âkif'in İdeali: İlk oturumda, öğrencilerin sunumlarıyla İstiklal şairimizin düşünce dünyası ve vatan sevgisi ele alındı.

• Hikâyemizin Yerli Sesi: Mustafa Kutlu: İkinci oturumda, Konya ve Hataylı öğrenciler, yazarın modernizme bakışı ve Anadolu insanı üzerine analizlerini paylaştı.

• Bozkırın Bilgesi: Cengiz Aytmatov: Günün final oturumunda, Aytmatov’un romanlarındaki aile yapısı, sevgi ve toprak vurgusu gibi evrensel temalar incelendi.

Etkinlik, panelist öğrencilere ve koordinatör öğretmenlere takdim edilen teşekkür belgeleriyle sona erdi. Bu anlamlı iş birliği, şehirler arası kültür köprülerinin güçlenmesine ve gençlerin millî-manevi değerlerle beslenmesine büyük katkı sağladı.

Sınırları aşan bu anlamlı etkinlikte, ülkenin dört bir yanından öğrenciler kesintisiz canlı bağlantılarla İstanbul'daki merkeze bağlandı. Dijital ortamda gerçekleşen bu büyük buluşmaya;

• Afyonkarahisar Kadaifçioğlu İlkokulu’ndan Asya Demirel (10), Mehmet Gürbüz (8), Onur Uraz ve Defne Yılmaz (7),

• Diyarbakır Bismil Tepe İmam Hatip Ortaokulu’ndan Rümeysa Karakoç (14),

• Isparta Zehra Ulusoy İlkokulu’ndan Muhammed Cemil Özkul (7),

• Samsun Canik Uludağ Ortaokulu’ndan Beyza Nur Ay (11),

• Konya Meram Doktor Teoman Bilge İlkokulu’ndan Ahmet Akkan (10),

• Van Muradiye Cumhuriyet Ortaokulu’ndan Emir Akkuş ve Emre Akkuş (14) katılım sağladı.

Farklı yaş gruplarından ve farklı coğrafyalardan gelen öğrenciler, 5G teknolojisinin sunduğu kusursuz iletişim deneyimiyle aynı ekranda buluşarak dönem sonu sevinçlerini birbirleriyle paylaştılar

Güncel Mevzuat ve Zengin Kaynak Seti

İSG sınav mantığına tamamen uygun, güncel mevzuat doğrultusunda hazırlanan geniş yayın yelpazesi, adayların sınav sürecini en verimli şekilde yönetmesini sağlıyor. Başarıyı hedefleyen adaylar için hazırlanan kapsamlı kaynak seti şu içeriklerden oluşuyor:

• ABC Sınıfı İSG Sınavlarına Hazırlık Deneme Kitabı (35 Deneme)

• Tamamı Çözümlü 25 Deneme Sınavı

• 2025 Adet Karışık Sorudan Oluşan Soru Bankası (10 Özel Deneme)

• Tamamı Çözümlü Soru Bankası

• Konu Konu Mevzuat Soru Bankası

• Tamamı Tablolardan Oluşan Özet Konu Anlatım Kitabı

Sınava Kadar Kesintisiz Eğitim ve Kamp Desteği

İSG Sınav Okulu, sadece kitap desteğiyle kalmayıp adayları sınav gününe kadar her adımda destekliyor. Program kapsamında sunulan ücretsiz canlı konu anlatım dersleri ve soru çözüm kampları ile eksikler kapatılırken, sınava son 15 gün kala düzenlenen Hızlandırılmış Son Tekrar Kampı ile tüm bilgiler taze tutuluyor.

Ayrıca WhatsApp, Telegram ve Instagram gibi sosyal mecralar üzerinden yapılan düzenli soru paylaşımları, güncel mevzuat notları ve kritik hatırlatmalarla adayların motivasyonu her zaman en üst seviyede tutuluyor. Yoğun ilgi gören ve her dönem kısa sürede tükenen bu kaynaklarla doğru bir hazırlık süreci geçirmek ve geleceğinizi güvenceye almak için siz de İSG Sınav Okulu – Volkan Altunay ailesindeki yerinizi ayırtın.

İSG Sınav Okulu - Volkan Altunay Ücretsiz WhatsApp Eğitim Grubu için tıklayınız

Kaynak:

İslam dünyası için manevi bir yenilenme ve durulma dönemi olan Muharrem ayı başladı. Hicri takvimin ilk ayı olmasının yanı sıra, barındırdığı tarihi ve ibadi önemle bir "bilinç kampı" niteliği taşıyan bu mübarek zaman dilimi, Müslümanlar için hem bir ibadet mevsimi hem de birlik beraberlik vesilesidir.

Haram Ayların İlki: Muharrem Ayı

Muharrem ayı, İslamiyet'te savaşmanın ve haksızlık yapmanın kesinlikle yasaklandığı dört "Haram Ay"dan (Muharrem, Receb, Zilkade, Zilhicce) biridir. Savunma hatları hariç barışın ve güvenin esas kılındığı bu dönem, tamamen ibadete ve manevi derinleşmeye ayrılmıştır. Ramazan orucu farz kılınmadan önce Müslümanlar için zorunlu olan Muharrem orucu, günümüzde müstehap (güzel, sevaplı ameller) olarak varlığını sürdürmektedir.

Aşure Günü ve Oruç İbadeti

Muharrem ayının 10. günü, İslam tarihinde "Aşure Günü" olarak adlandırılır. Önceki ümmetlerde de var olan bu günde oruç tutma geleneği, Peygamber Efendimiz (s.a.v.) tarafından da tavsiye edilmiştir. Ancak Hz. Muhammed (s.a.v.), diğer inanç gruplarıyla birebir benzeşmemek adına Müslümanlara orucu tek bir gün değil; Muharrem'in 9. ve 10. günlerinde ya da 10. ve 11. günlerinde tutmayı öğütlemiştir.

Hz. Hüseyin ve Kerbela Bilinci

Muharrem ayı ve özellikle Aşure günü, aynı zamanda İslam tarihinin en büyük acılarından birini barındırır. Peygamber Efendimizin torunu Hz. Hüseyin ve beraberindeki aziz canlar, bu günde zalimler tarafından şehit edilmiştir. Hz. Hüseyin'in bu asil duruşu, ümmete zalim karşısında eğilmemeyi, adaleti savunmayı ve haksızlığa karşı kenetlenmeyi miras bırakmıştır.

Gençlere Aktarılması Gereken Bir "Manevi Kamp"

Bu ay, Müslümanların Allah'a olan kulluk ahitlerini, şeytana ve zulme karşı mücadele kararlılıklarını tazeledikleri bir eğitim dönemidir. Muharrem ayı boyunca bolca Kur'an okumak, nafile namazlar kılmak, zikir ve istiğfarda bulunmak tavsiye edilir. Ayrıca bu bilincin gelecek nesillere aktarılması için konferans, panel, sohbet ve yarışmalar düzenlenmeli; gençlerde tevhid, risalet ve tebliğ şuuru diri tutulmalıdır.

Kaynak: Rıfat ORAL

İslam kaynaklarına göre Aşure Günü meydana gelen 7 büyük hadise şu şekildedir:

1. Hz. Âdem’in (a.s.) Tevbesinin Kabul Edilmesi

İnsanlığın atası ve ilk peygamber olan Hz. Âdem’in işlediği zelle sonrasında ettiği içten tevbeler, Muharrem ayının 10. gününde kabul edilmiş ve ilahi rahmete mazhar olmuştur.

2. Hz. Nûh’un (a.s.) Tufandan Kurtuluşu

Aylarca süren büyük tufanın ardından Hz. Nûh ve ona inananları taşıyan gemi, Aşure Günü’nde Cudi Dağı’na oturmuştur. İnananlar, fırtınanın dinmesi ve karaya ayak basmanın şükrü olarak ellerinde kalan son malzemelerle ilk aşure aşını bu gün pişirmiştir.

3. Hz. İbrahim'in (a.s.) Ateşten Kurtulması

Hak dini tebliğ ettiği için zalim Nemrud tarafından devasa bir ateşe atılan Hz. İbrahim, Allah’ın "Ey ateş, İbrahim’e karşı serin ve selametli ol!" emriyle bu mübarek günde yanmaktan kurtulmuş, ateş onun için bir gül bahçesine dönmüştür.

4. Hz. Mûsâ'nın (a.s.) Firavun'un Zulmünden Kurtulması

İsrailoğullarını köleleştiren Firavun’un zulmünden kaçan Hz. Mûsâ ve kavmi, Aşure Günü’nde Kızıldeniz’in mucizevi bir şekilde ikiye yarılmasıyla karşı kıyıya geçmiş; onları takip eden Firavun ve ordusu ise sulara gömülmüştür.

5. Hz. Yûsuf'un (a.s.) Zindandan Kurtulması

Kardeşlerinin haksızlığı ve atıldığı iftira sonucu uzun yıllar Mısır zindanlarında esir kalan Hz. Yûsuf, Muharrem’in 10’unda özgürlüğüne kavuşarak Mısır’ın hazine yönetiminin başına geçeceği sürecin kapısını aramıştır.

6. Hz. Eyyüb'un (a.s.) Şifaya Kavuşması

Yıllarca ağır bir hastalıkla imtihan edilen, sabrı ve metanetiyle İslam dünyasına sembol olan Hz. Eyyüb, Aşure Günü Allah'ın emriyle ayağını yere vurmuş, yerden fışkıran şifalı suyla yıkanıp içerek tüm dert ve hastalıklarından arınmıştır.

7. Hz. Hüseyin'in (a.s.) Kerbela'da Şehadeti

Aşure Günü, mucizelerin yanı sıra İslam tarihinin en büyük acılarından birine de sahne olmuştur. Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed'in (s.a.v.) sevgili torunu Hz. Hüseyin ve beraberindeki 72 yakını, Hicri 61 yılının 10 Muharrem gününde Kerbela topraklarında haksızca şehit edilmiştir. Bu acı hadise, Aşure Günü'nü aynı zamanda bir birlik, beraberlik ve hüzün günü kılmıştır.

Kaynak: Akra Media

1922 Akşehirspor Kulüp Başkanlığı görevinden yasal zorunluluklar nedeniyle istifa eden Akşehir Belediye Başkanı Dr. Ahmet Nuri Köksal, kulübün geleceğine dair çarpıcı bir açıklama yaptı. Yıllar süren emeğin ardından 3. Lig'e yükselme başarısı gösteren takımın, gerekli desteği bulamadığı için liglere katılamayacağı belirtildi.

"Destek Çağrılarımız Karşılıksız Kaldı"

Başkan Köksal, yaptığı açıklamada 3. Lig'in şehrin tanıtımı ve genç sporcuların geleceği açısından hayati önem taşıdığını vurguladı. Tüm çabalara rağmen siyaset, iş dünyası ve spor kamuoyundan beklenen sahiplenmenin gelmediğini belirten Köksal, şu ifadeleri kullandı:

"Yüzlerce hemşerimizle bir araya geldik, toplantılar düzenledik ancak sorumluluk alacak bir yönetim iradesi maalesef ortaya çıkmadı. Gelinen noktada 1922 Akşehirspor'un 3. Lig'e katılımı mümkün görünmemektedir."

Olağanüstü Genel Kurul Kararı Bekleniyor

Yönetim kurulu üyelerinin olağanüstü genel kurul kararını kısa süre içerisinde ilan etmesi beklenirken, Akşehir kamuoyunda "Bu başarı heba mı edilecek?" endişesi hakim. Başkan Köksal, tüm Akşehir dinamiklerini bu büyük başarıya sahip çıkmaya davet ederken, yönetim kurulunun alacağı karar sonrası sürecin nasıl ilerleyeceği merak konusu oldu.

Muharrem Ayı: Faziletli Bir Başlangıç

Hadis-i şeriflerde, Ramazan ayından sonra oruç tutulabilecek en faziletli ay olarak işaret edilen Muharrem ayı, "haram aylar" statüsündedir. Peygamber Efendimiz (s.a.s), bu ayın manevi ikliminden istifade edilmesi gerektiğini vurgulamıştır.

Aşure Günü’nün Tarihi ve Manevi Önemi

Muharrem ayının onuncu günü olan Aşure Günü, tarih boyunca birçok önemli hadiseye ev sahipliği yapmıştır. İslami kaynaklarda yer alan bilgilere göre bu günde;

Hz. Adem’in (a.s) tövbesi kabul edilmiş,

Hz. Nuh’un (a.s) gemisi Cûdi dağına ulaşmış,

Hz. Musa (a.s) ve beraberindekiler Firavun’un zulmünden kurtulmuş,

Hz. İsa (a.s) dünyaya gelmiştir.

Aynı zamanda bu gün, tarihimizin en hüzünlü hadiselerinden biri olan Kerbela faciasında Hz. Hüseyin Efendimizin şehadetiyle de hatırlanmaktadır.

Prof. Dr. Orhan Çeker'den Aşure Günü Tavsiyeleri

Prof. Dr. Orhan Çeker, Aşure Günü’nün bereketinden istifade etmek için şu hususlara dikkat çekmektedir:

Oruç İbadeti: Peygamberimizin sünnetine uyarak, Aşure günü ile birlikte öncesine veya sonrasına bir gün ekleyerek oruç tutulmalıdır.

Bereket Ritüeli: Aile bütçesinde ve evde bereketin artması için, Aşure günü gıda maddelerinden az da olsa alarak, bu ürünlerin yıl boyunca yenilenerek tüketilmesi tavsiye edilir.

Sosyal Dayanışma: Aşure çorbası pişirip komşularla paylaşmak, İslam toplumundaki kardeşlik ve paylaşma ruhunu pekiştirmektedir.